четверг, 27 марта 2014 г.

Вкусно жить - не запретишь....

Потеря веса или денег?

Переедание связано с состоянием ума и свидетельствует о жадности и неумеренности. Следовательно, судить о том, переедает человек или нет, нужно не по его весу, а по тому, как он относится к еде. Кто-то может быть нормального веса или даже худым, но при этом быть неумеренным в еде. А излишний вес может быть вызван каким-то заболеванием или предрасположенностью к полноте. Поэтому определяющий фактор — это не вес человека, а неумеренность в еде. 

Но, как говориться в заголовке нашего анонса  ВКУСНО ЖИТЬ - НЕ ЗАПРЕТИШЬ

И сегодня мы отправляемся в гости к Надежде и продегустируем её блюдо

среда, 26 марта 2014 г.

Худеем со Светланой

Весна! Приятная пора! Солнышко, первые цветы, и мы с Вами, дорогие читательницы в новой, позитивной, бодрящей форме. Идём в гостьи к Светлане на её сайт и узнаем как нам всего этого добиться

http://svetznak.blogspot.ru/2013/07/blog-post.html

четверг, 13 марта 2014 г.

Торт «Рафаэлло» (по-быстрому).

● Коржи бисквитные – 3 шт. ● Масло сливочное – 200 г ● Сливки для взбивания – 400 г ● Сгущённое молоко – 1 банка ● Кокосовая стружка – 60-100 г Приготовление: 1. Крем для торта:
Размягчённое сливочное масло взбейте со сгущёнкой. Добавьте в полученный масляный крем 50 г кокосовой стружки. Отдельно взбейте сливки. Соедините масляный крем с взбитыми сливками, добавляя их не все сразу, а постепенно, порциями.
2. Полученным кремом смажьте бисквитные коржи, выкладывая их друг на друга. Верх торта и бока его обмажьте кремом и обсыпьте оставшейся кокосовой стружкой.
3. Готовый торт оставьте на некоторое время при комнатной температуре, для пропитки (кстати, если коржи мокрые, то готовому торту и пропитка не нужна!). Затем поставьте его в холодильник, чтобы немного застыл.

четверг, 6 марта 2014 г.

Салат "Домашний" с картофелем и зелёным луком.

●картофель 3 шт
●свежий огурец 2 шт
●яйцо 2 шт
●лук зелёный 50 гр
●соль по вкусу
●майонез


Приготовление:

Картофель отварить, охладить, почистить.

Яйца сварить, охладить, почистить. 

Картофель, яйца, огурец нарезать кубиками. 

Лук намыть и мелко нарезать. 

Соединить все продукты, немного посолить и заправить майонезом. 

                                                     Приятного аппетита!!!! 

Торт "Норка крота"

Такой тортик готовится быстро, очень вкусный, особенно для тех, кто любит бананы. Попробуйте приготовить!


Ингредиенты: 
тесто: 
-0,5 банки сгущенки 
-1 стакан сахара 
-пакетик разрыхлителя (либо 1 ложечка соды) 
-2 яйца 
-4-5 столовых ложек какао 
-1 стакан сметаны 
-1,5 стакана муки 
крем: 
-0,5 л.сливок 33-35% жирности, 
-сахарная пудра по вкусу 
-пакетик закрепителя для сливок (если вы уверены в сливках, что они хорошие и не опадут - то не надо его добавлять) 
-бананы 3-5 штук 

Приготовление:  


Смешать муку с разрыхлителем, сахаром,какао. Потом к муке добавить сгущенку, яйца, сметану. Все тщательно перемешать. Выпекать в смазанной форме, в духовке при температуре 180 градусов 
Корж должен остыть. Потом надо выбрать середину. Бананы разрезать пополам вдоль и уложить плотно на корж. Взбить сливки с сахарной пудрой. Сливки выкладываем на бананы - так, чтобы получилась большая шапка из сливок. Сверху посыпать крошкой из той части коржа, которую вырезали. 
В принципе торт готов, НО лучше дать ему постоять пару часов.

воскресенье, 2 марта 2014 г.

Чем больше — тем хуже.Почему мы так располнели?

Предрасположенность к ожирению может зависеть от унаследованных признаков, но в странах Запада люди набирают вес не от этого. Корень проблемы в другом.

Специалисты здравоохранения согласны в следующем: если мы едим жирное — можем пополнеть. Во многих видах мяса и молочных продуктов, в выпечке, гамбургерах, чизбургерах и сосисках, в жареной пище, соусах, подливках и маслах жир содержится в очень большом количестве, и употребление этих продуктов может привести к ожирению. 

Худеют женщины, а мужчины?  На этот вопрос нам ответить Ксения Успешная на своём сайте