пятница, 2 декабря 2011 г.

ЧТО ТАКОЕ ИМТ?

  Что такое ИМТ? О чем он говорит?

  ИМТ (индекс массы тела) — это соотношение роста и веса, помогающее определить, есть ли у человека лишний вес или ожирение. Специалисты из клиники Мейо считают, что самый хороший ИМТ — от 18,5 до 24,9. ИМТ от 25 до 29,9 указывает, что у вас лишний вес. ИМТ свыше 30 говорит об ожирении. Рассчитали свой ИМТ? Возможно, он укажет на необходимость обратиться к врачу за консультацией.
  Чтобы рассчитать ИМТ, разделите вес в килограммах на рост в метрах и результат еще раз разделите на рост в метрах. К примеру, если ваш вес 90 килограммов, а рост 1,80 метра, то ИМТ составит 27,7 (90:1,80:1,80=27,7).

        Норма     Лишний вес    Ожирение

 
ИМТ     18,5—24,9    25—29,9    30 и больше
Рост, м    Вес, кг

 
1,47    53 и меньше   54—64     65 и больше
1,50    55 и меньше   56—66     67 и больше
1,52    57 и меньше   58—68     69 и больше
1,55    59 и меньше   60—71     72 и больше
1,57    61 и меньше   62—73     74 и больше
1,60    63 и меньше   64—76     77 и больше
1,63    65 и меньше   66—79     80 и больше
1,65    67 и меньше   68—81     82 и больше
1,68    69 и меньше   70—84     85 и больше
1,70    71 и меньше   72—86     87 и больше
1,73    74 и меньше   75—89     90 и больше
1,75    76 и меньше   77—91     92 и больше
1,78    78 и меньше   79—94     95 и больше
1,80    80 и меньше   81—96     97 и больше
1,83    83 и меньше   84—99    100 и больше
1,85    85 и меньше   86—102   103 и больше
1,88 87 и меньше 88—105 106 и больше
1,90 89 и меньше 90—107 108 и больше

Комментариев нет:

Отправить комментарий